TYLOS STOVYKLOS, SNOWDONIA,WALES
TYLOS STOVYKLA BALANDŽIO 4-6 DIENOMIS
TYLOS STOVYKLA LIEPOS 4-6 DIENOMIS
Įsivaizduokite, kad savaitgaliui leidžiate sau atsitraukti nuo telefono, kasdienių pareigų ir viso šiuolaikinio gyvenimo triukšmo.
Įsivaizduokite save ramioje gamtos, didingų kalnų apsuptyje, kur kiekviena savaitgalio akimirka sukurta taip, kad padėtų jums kelionėje į savo vidinį pasaulį.
Ši stovykla skirta visiems, pavargusiems nuo kasdieninės įtampos ir nuolatinio triukšmo, norintiems pajusti gamtos ramybę ir pažinti save giliau.
Norint dalyvauti stovykloje nereikia būti meditacijos žinovu – užtenka NORĖTI skirti dėmesio ir laiko sau.
Kodėl svarbu pabūti tyloje ir atsitraukti?
Mūsų kasdienybė perpildyta triukšmo – telefonai, socialiniai tinklai, nesibaigiantys darbų sąrašai. Nuolatiniame strese lengva pamesti save, nes dažnai rūpinamės visais, išskyrus save.
Tyla – tai daugiau nei garsų nebuvimas. Ji padeda sumažinti stresą, nuramina protą, skatina kūrybiškumą ir aiškumą. Ramybės akimirkos stiprina dėkingumą, sąmoningumą ir leidžia kurti gilesnius ryšius su kitais.
Priimdami tylą, laviname dėmesį, emocinę pusiausvyrą ir intuiciją, kas padeda priimti geresnius sprendimus ir gyventi harmoningiau.
Ką patirsite stovykloje?
Atsipalaiduosite nuo praeities ir ateities rūpesčių.
Susijungsite su savo emocijomis ir mintimis.
Prasmė, ramybė ir aiškumas – atrasite atsakymus, kurie slypi jumyse.
Gamta yra gydanti: ji mažina stresą, pyktį ir nerimą, leidžia ramiai sugrįžti į save. Moksliškai įrodyta, kad laikas gamtoje atjaunina kūną, protą ir nervų sistemą.
Jūsų laukia:
Galimybė atrasti vidinę tylą
Kerinti gamta
Judesio praktikos nervų sistemos reguliacijai
Mindfulness paskaita
Soma terapinio kvėpavimo praktikos
Žygiai gamtoje
Jogos Nidros praktikos
Rašymo praktikos
Susitikimo laikas panktadienį: 13:00
Atsisveikinimo laikas sekmadienį: 11:00
Susitikimo vieta: Bus patikslinta privačioje grupėje.
Kelionės kaina: 300£.
Į kelionę įskaičiuota: visa kelionės programa, gyvenvietė Lodge Dinorwig, vegetariški pusryčiai ir vegetariška vakarienė ,bei mūsų 100% palaikymas visos kelionės metu.
VIETŲ SKAIČIUS: 14
Kad gauti visapusišką naudą, rekomenduojame į stovyklą važiuoti: be draugų, šeimos narių, rimtai nusiteikus ir susipažinus su taisyklėmis.
Ką̨ palikti namuose?
Alkoholį!
Kitas savidestrukcines priemones!
DĖMESIO: Registracija patvirtinama tik sumokėjus depozitą 50% (150£), kuris NĖRA grąžinamas.
Tylos (maunos) stovyklos taisyklės:
Stovyklos metu NEBUS LEIDŽIAMA KALBĖTIS AR NAUDOTI GESTŲ KALBOS. TELEFONAI BUS LEIDŽIAMI NAUDOTIS TIK FOTOGRAFAVIMUI. Laikydamiesi visiškos tylos, sukursite erdvę susitelkti į save. Tris perspėjimus gavus, dalyviai, nesilaikantys tylos taisyklių, bus paprašyti palikti stovyklą.